GUARDARSI DENTRO – Ombre e Luci

Un percorso personale, la condivisione di pensieri, emozioni, stati d’animo e azioni. Attraverso la scrittura prendo maggiore consapevolezza di quello che mi attraversa, una messa a fuoco di quello che possono essere i traguardi e le ricadute.
La condivisione aiuta a non sentirsi soli, ognuno con il proprio carico personale ma tutti con che affrontiamo una strada tortuosa e in salita. Non vuole insegnare nulla, ma perché non provare a unire persone, geograficamente lontane ma emotivamente vicine.
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Categoria: Ansia e Panico

  • Quando tutto diventa confuso, la risposta è: ‘Non lo so..’

    QUANDO TUTTO DIVENTA CONFUSO, LA RISPOSTA E’: ‘NON LO SO..’ Prima credi che le tue decisioni siano solide. Successivamente capisci che l’equilibrio che ti sei costruita è fragile e imprevedibile come un castello di carte. Può crollare tutto, contro ogni tua aspettativa.Nel periodo iniziale mi è capitato di essere travolta da ogni tipo di domanda,…

  • Che sensazioni ci possono trasmettere i colori?

    CHE SENSAZIONI CI POSSONO DARE I COLORI? I colori oltre a offrire un apporto estetico e di bellezza per l’occhio, hanno un impatto a livello psichico, poiché ognuno di essi stimolare uno stato d’animo. Partiamo da quello che viene definito un ‘non colore’: il NERO, visto che i pigmenti assorbono tutta la luce invece di…

  • La natura può dare benessere psicofisico? La mia esperienza.

    LA NATURA PUO’ DARE BENESSERE PSICO-FISICO?La mia esperienza. Uomo e natura sono legati da un filo indistruttibile. Tutti abbiamo bisogno di un contatto con l’ambiente naturale, un contatto che favorisce il benessere psicologico ma che va coltivato e stimolato. Secondo ricerche e studi i benefici sono molteplici per l’uomo; riduzione di stress e di sintomi…